Turnen
QI GONG kennenlernen!

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungsform, die ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist. Die sanften und fließenden Übungen führen bei regelmäßiger Ausübung zur Verbesserung der Lebensqualität und Körperwahrnehmung, zur mentalen Entspannung, zu besserer Beweglichkeit der Gelenke, Stärkung der Rückenmuskulatur, Entlastung der Wirbelsäule und Abbau von Muskelverspannungen. Vorgesehen sind ausgewählte Übungen aus der 18-fachen Methode des Taiji-Qigong.
Ort: Schütte- Schule, kleine Halle
Uhrzeit: 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr, 8 Einheiten
Beginn: ab Montag, 03.02.. Weitere Termine: 10.02./17.02./24.02./
17.03./24.03./01.04./08.04.
Teilnehmer: max. 15 Personen
Kursgebühr: für TSVP Mitglieder 15,00 €, für Nichtmitglieder 40,00€ inkl. BLSV Kurskarte
Kursleiterin: Elisabeth Scheffler
Anmeldung: kathrin.schickl@gmx.de